[...] no i nieszczęsny makaron. W tym poście nie pytam o dietę. Jeżeli jest bardzo potrzebna do oceny treningu mogę wrzucić. suplementacja: białko,carbo,gainer. I od początku tego treningu kreatyna. Czy taki trening na mase jest dobry? układałem korzystając z tego źródła: [...]
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html białko i gainer według braków w diecie i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg [...]
Nie skąpstwo tylko to białko nie jest warte tego żeby kupic pojedyncze sztuki w sklepie sfd i płacić połowe za wysyłke, a nie robie zakupów w sklepie sfd żeby kupić te białko "przy okazji" zakupu czego innego. Co do prawdopodobieństwa sukcesu to zauważ że w pierwszym poście ktos jednak chciał sprzedać to bialko#-P Nie rozumiem tylko po co sie [...]
dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, możesz dać gainer i białko do podbicia http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
[...] niż ostatnio w 6 powtórzeniu ale brak wykończenia :/ - Francuz lepiej, łatwiej Trening nógł nieco lepiej wyjść, no ale trudno. Zakupiłem ostatnio próbke S.A.W. jak kupowałem białko i dzisiaj wypróbowałem Bez rewelacji, ale... Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 10/10 Pobudzenie: 5/10 Pompa: 7/10 [...]
[...] niż ostatnio w 6 powtórzeniu ale brak wykończenia :/ - Francuz lepiej, łatwiej Trening nógł nieco lepiej wyjść, no ale trudno. Zakupiłem ostatnio próbke S.A.W. jak kupowałem białko i dzisiaj wypróbowałem Bez rewelacji, ale... Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 10/10 Pobudzenie: 5/10 Pompa: 7/10 [...]
[...] http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/dieta.jpg Bardzo mocno intuicyjnie, ale poszło ok 500g kury w różnych postaciach, mozarella, papryczki, na noc białko + tłuszcze https://dl.dropbox.com/u/18183159/110612/2012-06-11%2019.33.56.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-06-14 08:06:12
Czy mogę brać jednocześnie białko(SFD Econo v2 Plus) + Flexit Drink? Rano na czczo trzeba Flexit+na śniadanie owsianka z białkiem i później po treningu białko?
[...] PRO NANO STACK Kwasy amino tłuszczowe są związkami chemicznymi lub "cegiełkami" z których powstają białka. Białko dostarcza budulca wszystkim organizmom żywym. Obok wody, białko jest głównym składnikiem naszego ciał. Białko tworzy mięśnie, więzadła, ścięgna, organy, gruczoły, paznokcie, włosy i jest niezbędne dla wzrostu kości.Enzymy i hormony [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Slim_Line_Diet_Protein_i27545_d400x400.jpg Slim Line Diet Protein Opis -Daje długotrwałe uczucie sytości -Zmniejsza zaparcia, ułatwia trawienie -Prowadzi do pozbycia się tłuszczu -Bez, cukru, konserwantów, barwników -Wzbogacony o 10 witamin SLIM LINE DIET PROTEIN jest odzywką proteinową stworzoną specjalnie dla [...]
[...] lecz pojawił sie kolejny - stagnacje. Podczas, gdy wyczynowi sportowcy trzymali sie zasady różnorodności diety, początkujący starali sie całe dodatkowe zapotrzebowanie na białko zalatać przetworami mlecznymi - twarogiem, mlekiem i serwatka z odzywek. Jeśli dodać, ze dostarczana z tymi produktami laktoza powoduje różne utrudnienia trawienne Az [...]
[...] jaja kurzego to najlepsze istniejące białka, które mogą być wykorzystane przez sportowców! Dzięki takiej kombinacji NEW MASS MUTATION stanowi doskonale skomponowany preparat białkowy, który zapewnia wysoki poziom aminokwasów w krwiobiegu przez długi okres czasu! Przyczynia się do tego drugi zestaw składników - AMINOFIT – wysokoazotowa mieszanka [...]
[...] który respektuje najnowszą wiedzę i osiągnięcia z dziedziny dietetyki sportowej. "Doskonalsze proporcje", to przewodnie motto promujące współczesne gainery o składzie: 35%(białko)/10%(tłuszcze)/50%(węglowodany). W produkcie najwyższej klasy białka powinny być zwierzęce, tłuszcze nieutwardzane a węglowodany złożone (wielkocząsteczkowe). Starsze [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isoplex_i944_d400x400.jpg Isoplex Opis Isoplex jest odżywką wysokobiałkową, bazującą na izolowanym białku serwatki (z ang. protein matrix). W produkcie tym skoncentrowano się na doborze najlepszych surowców i technologii dla uzyskania wysokiej klasy koncentratu o dobrej rozpuszczalności, konsystencji i smaku. [...]
[...] mięśni dzięki lepszej kombinacji protein. INFUSION udowodnił Ci, że żaden producent nie może spocząć na laurach - każdą rzecz można zrobić lepiej, można zrobić lepsze białko, lepszy smak i wiarygodniejsze informacje. Wiemy o tym bo widzieliśmy różne "wpadki" i rozczarowania na rynku odżywek. INFUSION to rozwiązanie ekstramalnie [...]
A to białko lepsze? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Skoro białko według braków to max 2 razy dziennie, lecz nie wiem czy nie ogranicze sie tylko do 1 porcji po treningu